Mois : octobre 2019

Aimeriez-vous mettre votre balance de côté et l’oublier à tout jamais?  Vous avez peut-être ce type de relation malsaine avec votre poids.   Évidemment, votre poids ne vous définit pas.  Votre poids est important, mais en […]

Vous voici: vous ressentez la fatigue et le froid plus facilement que d’autres, ou vous avez peut-être pris du poids. Votre digestion semble plus difficile. . Vous êtes convaincu que votre métabolisme est lent.  Mais […]

Adieu, nuits sans interruption! Avez-vous déjà abandonné l’idée de dormir toute la nuit?  Vous sentez-vous épuisé ou complètement stressé toute la journée?  N’ayez crainte, j’ai d’excellents conseils (et une recette délicieuse) pour vous!  La science […]

Le café… soit on l’adore, soit on le déteste. On sait si on aime son goût ou pas (ou si c’est juste une excuse pour boire du sucre et de la crème). Et on est […]