Pain aux bananes et grains oméga

Ce pain n’a rien à voir avec votre pain habituel. Vous ne pouvez pas l’utiliser pour vous faire un sandwich mais vous voudrez définitivement l’utiliser pour nourrir votre corps. Ce pain est riche en protéines, fibres et surtout, en huile oméga 3. Vous pouvez le manger tel quel pour déjeuner ou avec une tranche d’avocat pour dîner. Ce pain est très versatile, très santé et surtout, trèèèèès bon!

Pudding de chia aux bleuets

Cette recette est riche en fibres, oméga 3 et antioxidants. Elle est parfaite pour combattre l’inflammation, renforcer votre système immunitaire et promouvoir la régulation de la fonction intestinale.